راز موفقیت در آی کی دو | | آمار بازدید :83 | | | کد مقاله :761 |
|
- داشتن دقت كامل به سخنان و توضیحات مربی در هنگام تمارين
- داشتن دید صحیح نسبت به تكنیكهای مربی و خوب بخاطر سپردن آنها
- تعیين فاصله مناسب با مهاجم یا حریف تمرينی
- هماهنگی كامل جهت اجراي صحیح تكنیكها با مهاجم یا حریف تمرينی (آی)
- حفظ تعادل برای برقراری نیروی درونی (كی)
- اجراي صحیح تكنیك (دو)
- اجراي حركات دايره اي شكل بطور طبیعی
- عكس العمل سریع نسبت به حمله مهاجم دراجراي تكنیك
- رسیدن بموقع به حریف برای تعیين فاصله بهتر
- تمراينات مداوم و پیوسته جهت درك بهتر مطالب فوق الذكر
|
| نام نویسنده :رکسانا فردین |
| تاریخ ساخت :1386/11/29 | تاریخ اخرین ویرایش :1386/11/29 |
|
|
| بازگشت به شاخه های این بخش |
|